Bọng mắt bị sưng đỏ và đau là do đâu? Có nguy hiểm không?

Không ít người gặp phải tình trạng ngủ dậy bị sưng bọng mắt, thậm chí là bọng mắt dưới bị sưng đỏ và đau. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến người mắc lo lắng: liệu bọng mắt bị sưng là bệnh gì và có nguy hiểm đến thị lực hay không? Để có câu trả lời, hãy cùng chuyên gia Ngọc Dung hãy cùng chuyên gia Ngọc Dung làm rõ nguyên nhân và cách xử lý an toàn qua bài viết sau.

Sưng đau bọng mắt dưới là gì?

Sưng đau bọng mắt dưới là hiện tượng vùng da dưới mắt bị phù nề, căng phồng kèm theo cảm giác đau nhức hoặc châm chích khó chịu. Về cơ bản, tình trạng này đa phần là lành tính và không gây nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên chủ quan, bởi trong một số ít trường hợp, đây có thể là tín hiệu sớm cảnh báo các vấn đề về bệnh lý tuyến giáp cần được thăm khám kịp thời.

Nguyên nhân ngủ dậy bị sưng bọng mắt dưới

Tình trạng sưng bọng mắt khi ngủ dậy thường liên quan chặt chẽ đến các hoạt động và thói quen sinh hoạt từ đêm hôm trước. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

Khóc nhiều trước khi ngủ

Khóc nhiều trước khi ngủ là nguyên nhân gây sưng bọng mắt rất điển hình. Nước mắt do cảm xúc có nồng độ muối thấp hơn và ít protein hơn so với nước mắt thông thường để bôi trơn mắt. Theo nguyên lý thẩm thấu, khi nước mắt này tiếp xúc với các mô xung quanh mắt vốn có nồng độ muối cao hơn, nước sẽ được kéo vào các mô mềm dẫn đến hiện tượng bọng mắt dưới bị sưng. Việc dụi mắt khi khóc cũng làm tăng phản ứng viêm, khiến tình trạng bọng mắt bị sưng trở nên tồi tệ hơn vào sáng hôm sau.

Thường xuyên thiếu ngủ – ngủ không đủ giấc

Khi cơ thể thiếu ngủ, hệ thống dẫn lưu bạch huyết hoạt động kém hiệu quả, khiến chất lỏng không được đào thải mà tích tụ lại tạo thành sưng bọng mắt. Đồng thời, thiếu ngủ làm các mạch máu dưới mắt giãn nở, tạo nên quầng thâm và khiến bọng mắt dưới bị sưng lộ rõ hơn.

Cơ thể dung nạp nhiều Natri (muối)

Muối là tác nhân chính gây giữ nước, khi bạn ăn thực phẩm nhiều muối (đồ ăn nhanh, mì tôm, đồ đóng hộp) vào bữa tối, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế giữ lại nước để cân bằng nồng độ điện giải trong máu. Do cấu trúc mô lỏng lẻo, vùng mắt là nơi đầu tiên biểu hiện tình trạng tích nước này, dẫn đến ngủ dậy bị sưng bọng mắt.

Lạm dụng rượu bia, đồ uống có cồn

Cồn có đặc tính lợi tiểu, gây mất nước tế bào nhưng lại làm giãn các mao mạch máu. Để bù đắp lượng nước bị mất, cơ thể sẽ cố gắng giữ lại bất kỳ lượng dịch nào còn sót lại. Kết quả là gương mặt sưng phù và tạo thành bọng mắt dưới bị sưng đỏ xuất hiện vào buổi sáng.

Thay đổi hormone trong kỳ kinh nguyệt

Trong những ngày “đèn đỏ”, sự biến động của nồng độ Estrogen và Progesterone khiến cơ thể nhạy cảm hơn với việc giữ nước khiến bọng mắt sưng kèm với tình trạng phù nề chân tay trong giai đoạn này.

Dị ứng mỹ phẩm

Việc sử dụng kem dưỡng mắt, phấn mắt hoặc nước tẩy trang không phù hợp có thể gây ra tình trạng viêm da tiếp xúc. Khi bị dị ứng, cơ thể giải phóng Histamin, làm giãn mạch và tăng tính thấm thành mạch, khiến dịch thoát ra mô gây bọng mắt dưới bị sưng đỏ và đau.

Bọng mắt bị sưng đỏ và đau có nguy hiểm không?

Để trả lời câu hỏi bọng mắt sưng có nguy hiểm không, chúng ta cần phân biệt dựa trên mức độ và triệu chứng đi kèm:

• Trường hợp lành tính: Nếu chỉ là sưng bọng mắt dưới do thiếu ngủ, khóc hoặc ăn mặn, tình trạng này thường tự thuyên giảm sau vài giờ khi cơ thể vận động và hệ tuần hoàn hoạt động ổn định trở lại.
• Trường hợp cảnh báo bệnh lý: Nếu bạn thắc mắc sưng bọng mắt dưới là bệnh gì, hãy lưu ý đến các bệnh lý về thận (hội chứng thận hư gây phù mặt), tuyến giáp (bệnh Graves gây lồi và sưng mắt) hoặc viêm xoang sàng.
• Trường hợp nguy hiểm: Khi bọng mắt bị sưng đỏ và đau dữ dội, kèm theo sốt, giảm thị lực hoặc chảy mủ, đây có thể là dấu hiệu của viêm tế bào hốc mắt. Đây là một tình trạng cấp cứu y khoa có thể dẫn đến mất thị lực nếu không điều trị kịp thời.

Đặc biệt lưu ý: Tình trạng trẻ bị sưng bọng mắt dưới hoặc bọng mắt dưới bị sưng đỏ ở trẻ em cần được theo dõi sát sao. Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, vết côn trùng cắn hoặc xước nhẹ vùng mắt cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng lan rộng.

Cách cải thiện tình trạng bọng mắt dưới bị sưng

Nếu tình trạng sưng bọng mắt của bạn xuất phát từ các thói quen sinh hoạt hoặc dị ứng nhẹ, hãy áp dụng ngay các biện pháp khắc phục nhanh dưới đây:

• Chườm lạnh cấp tốc: Đây là cách chữa sưng bọng mắt dưới hiệu quả nhất nhờ cơ chế co mạch. Bạn chỉ cần dùng thìa inox lạnh hoặc túi đá bọc khăn mềm áp lên vùng bọng mắt bị sưng khoảng 5-10 phút để giảm phù nề tức thì.
• Sử dụng túi lọc trà lạnh: Caffeine trong trà giúp kích thích tuần hoàn máu và là cách làm giảm sưng bọng mắt hiệu quả nhờ khả năng hút dịch thừa ra khỏi mô da.
• Đắp khoai tây tươi: Enzyme Catecholase trong khoai tây có tính kháng viêm cực mạnh, giúp làm dịu cảm giác đau nhức và giảm tình trạng bọng mắt dưới bị sưng đỏ.
• Điều chỉnh tư thế ngủ: Kê thêm gối để đầu cao hơn tim khi ngủ. Việc tận dụng trọng lực này sẽ ngăn chất lỏng tích tụ tại mí mắt, hạn chế tối đa việc ngủ dậy bị sưng bọng mắt.
• Vệ sinh bằng nước muối sinh lý: Nếu nghi ngờ bọng mắt sưng do bụi bẩn hoặc dị ứng mỹ phẩm, hãy dùng bông thấm nước muối sinh lý lau nhẹ nhàng để làm sạch và sát khuẩn vùng da nhạy cảm.
• Kiểm soát chế độ ăn uống: Cắt giảm lượng muối trong bữa tối và uống đủ nước để cơ thể đào thải độc tố, giúp tình trạng sưng bọng mắt dưới nhanh chóng thuyên giảm.

Câu hỏi thường gặp

Sưng đau đỏ bọng mắt có tự hết không?

Nếu nguyên nhân là do yếu tố lối sống (khóc, ăn mặn, thiếu ngủ), tình trạng này sẽ tự hết sau 12 – 24 giờ. Tuy nhiên, nếu do nhiễm trùng hoặc dị ứng mỹ phẩm, nó sẽ không tự khỏi mà cần dùng thuốc kháng viêm hoặc kháng Histamin theo chỉ định.

Khi nào bọng mắt bị sưng cần đi khám bác sĩ?

Hãy đến ngay cơ sở y tế nếu bạn gặp các dấu hiệu sau:

• Sưng lan rộng sang vùng má hoặc trán.
• Sưng bọng mắt dưới bên trái hoặc bên phải kèm theo đỏ ngầu mắt, đau nhức khi cử động nhãn cầu.
• Bọng mắt sưng kèm theo sốt cao.
• Thị lực giảm sút hoặc nhìn đôi.

Có nên đụng vào vùng bọng mắt bị sưng không?

KHÔNG. Khi bọng mắt đang bị sưng, các tổ chức mô đang trong tình trạng nhạy cảm. Việc dụi mắt hoặc ấn mạnh có thể làm vỡ các mao mạch nhỏ, gây bầm tím và khiến vi khuẩn từ tay xâm nhập sâu hơn vào tổ chức mô, gây nhiễm trùng nặng hơn.

Tóm lại, bọng mắt bị sưng là vấn đề phổ biến nhưng không nên chủ quan. Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt, nếu bọng mắt do cơ địa hoặc lão hóa khiến gương mặt già nua, bạn cần một giải pháp chuyên sâu hơn.

Tại Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Dung, chúng tôi sở hữu các công nghệ thẩm mỹ mắt cao cấp giúp loại bỏ mỡ thừa và thắt chặt vùng da chùng nhão nhanh chóng. Liên hệ ngay với đội ngũ chuyên gia để được tư vấn phác đồ phù hợp, sớm lấy lại đôi mắt trẻ trung và tràn đầy sức sống!